Людям, решившим заняться подводным плаванием, необходимо знать, что техника безопасности при погружениях, дыхание под водой играют колоссальную роль. Ведь малейшая неосторожность на глубине приводит к потере здоровья, а в худшем случае и жизни. Здесь мы попытаемся коротко рассказать, как работают у человека под водой органы дыхания и кровообращения и чуть – чуть о технике безопасности.
У человека различают два вида дыхания. Дыхание бывает внешним и внутренним. Главный фактор при внешнем дыхании – поступление кислорода в организм из атмосферы и выход углекислого газа из крови. Внутренним дыханием называют процесс перехода кислорода из крови во все ткани организма, а движение углекислого газа в обратном направлении.
Процесс дыхания под водой заметно труднее, чем в привычных условиях. Это происходит по следующим причинам. Первая причина – это то, что вдыхаемый воздух становится плотнее от растущего давления при погружении, (давление воды мешает расширению грудной клетки). Второе. Легкие становятся более упругими от большого объема крови в них. В этот момент в легких становится больше крови и меньше воздуха. А тут еще одна дополнительная нагрузка. С увеличением давления при погружении увеличивается и плотность воздуха в баллоне. А это в свою очередь увеличивает трение воздуха при прохождении его через шланги и отверстия редуктора. В результате всего этого уменьшается количество воздуха в единицу времени, которое получает пловец. Во время дыхания под водой углекислый газ накапливается в организме. Это называется гиперкапния. Происходит это от недостаточной вентиляции легких. В этот период возрастает частота дыхания, оно становится поверхностным. В отельных случаях в такой период наступает головокружение, и даже потеря сознания.
Техника безопасности при погружениях и дыхание под водой тесно взаимосвязаны. Гипповентиляция (недостаточная вентиляция легких) возникает из-за нарушения дыхания, которое часто происходит с ощущением тревоги и страха. Накопление углекислого газа происходит из-за частой задержки дыхания. Поэтому об этом нужно всегда помнить и стараться избегать задержки дыхания под водой. Кроме того, о чем сказано выше, на недостаток кислорода в крови оказывает перенапряжение. А проще говоря – усталость. В таких случаях лучше не рисковать, а подняться на поверхность и хорошо отдохнуть. При этом рекомендуется сухое красное вино. Оно хорошо влияет на восстановление красных кровяных телец.
А теперь немного расскажем о технике безопасности при погружениях. Самое главное – это прекрасное знание оборудования и снаряжения. Вам необходимо хорошо изучить конструкцию акваланга и всех его узлов и деталей. Постоянно следить за состоянием редуктора, через который пловцу подается воздух. Любая оплошность, а особенно утечка воздушной смеси, может привести к плачевному результату. Не менее важно поддерживать гидрокостюм в хорошем рабочем состоянии. Костюм необходимо вовремя ремонтировать, не допускать появления микротрещин. И вообще, мелочей в дайвинге не бывает. Нужно все снаряжение дайвера хорошо изучить и поддерживать его всегда в отличном состоянии. Так же прекрасно необходимо изучить технику погружения. Статистика говорит, что девяносто процентов всех несчастных случаев происходит из-за неподготовленности пловцов, плохого знания ими своего снаряжения и плохого умения пользоваться им в экстремальных ситуациях. Техника безопасности при погружениях и дыхание под водой являются основными условиями для успешного занятия подводным плаванием.